Ugotchi

ChiKung spezial

01.09.2023-31.08.2024
20 Einheiten
Di
18:00-19:30
Win(g)Tsun Schule Donaustadt - SPORTUNION
Ansprechperson
Herr Sifu Martin Löhnert
+43 664 3359877 office@wtsd.at
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
389
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Ein Drittel besteht aus Festigen einer einzelnen Technik mittels verschiedener Varianten und einer hohen Wiederholungsfrequenz.
Im zweiten Drittel liegt der Schwerpunkt auf Konditions- sowie Schlag- und Trittkrafttraining, um die körperlichen Leistungsfähigkeit zu steigern.
Im letzten Drittel wird mittels Entspannungs-, Achtsamkeits- und Atemübungen das Augenmerk auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des eigenen Körpers gelegt.

Austragungsort

Sportstätte
Win(g)Tsun Schule Donaustadt Arbeiterstrandbadstraße 128 1220 Wien
Trainingsraum bzw. outdoor in der Parkanlage des Sportcenters Donaucity

Sportangebote des Vereins

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