Ugotchi

Intervalltraining oder Tempolauf Qualitätssiegel

09.01.2024-09.04.2024
15 Einheiten
Ab Mitte Mai ist ein Sommerprogramm geplant
Di
18:30-20:00
UNION Leichtathletikclub Transfer St. Veit/Gölsen
Ansprechperson
Herr Armin Schaffhauser
Geeignet für folgende Altersklassen:
40
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Level Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Gemeinsam in der Gruppe fällt das Tempotraining leichter. Gepushed von den anderen läuft man fast wie von selbst schneller. Die Trainingseinheiten sind für Läufer*innen, die realistischerweise einen Marathon in einer Zeit unter 4h30Minuten schaffen wollen - oder einen Halbmarathon unter 2h15Minuten. Die schnellsten Läufer*innen legen den Marathon unter 3h30Minuten zurück. Die neueren Mitglieder können von den routinierteren Lernen. In Abhängigkeit vom Leistungsniveau wird die Gruppe für die Intervalle geteilt. Head-Coach ist Christian Lackinger. Der Sportwissenschafter konnte im letzten Jahr sogar die Marathon-Landesmeisterschaft für sich entscheiden.

Austragungsort

Sportstätte
Lauftreff Sportleroase - Alternative 3180 Lilienfeld 1020 Wien

Sportangebote des Vereins

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