Xund bleib`n (Lebensfreude 60+)

Mit diesem ganzheitlichen Programm (Kurzwanderungen, gespickt mit Lockerungsübungen), das durchaus unterschiedliche Leistungsniveaus berücksichtigt, wollen wir Menschen 55+ animieren, durch ein Mehr an Bewegung das individuelle Wohlbefinden zu steigern. Schwerpunkte sind Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und Alltagsmotorik.Der Spaß an der Bewegung bringt auch Spaß an der Begegnung, diese Wanderungen sind eine ideale Gelegenheit, um auch Kontakte zu knüpfen und Freunde zu finden. Der Aufenthalt in der freien Natur, an der frischen Luft ist nur eine Draufgabe.