Ugotchi

Wirbelsäulengymnastik (Staatz) Qualitätssiegel

07.09.2022-25.05.2023
10 Einheiten (nur an Schultagen)
Kurs findet in Blockform statt
Mi
19:00-19:50
SPORTUNION Fitnessclub Land um Laa an der Thaya
Ansprechpartner
Frau Beate Schütz
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
55
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Diese Gymnastikeinheiten beinhalten gezielte Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule, Verbesserung der Haltung sowie Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelpartien - um muskulären Dysbalancen vorzubeugen bzw. auszugleichen. Die Übungen werden zu angenehmer Musikbegleitung ausgeführt. Als Hilfsmitteln werden Hanteln, Therabänder, Gewichtsmanschetten, gr. Gymnastikbälle, usw. verwendet und somit wird für Abwechslung in den Einheiten gesorgt.

Austragungsort

Sportstätte
Turnsaal der Volksschule Staatz Schlossplatz3 2134 Staatz-Kautendorf
Turnhalle

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