Wirbelsäulengymnastik mit Pilates 
11.09.2023-24.06.2024
Do
19:00-20:00
SPORTUNION Donaufeld
Ansprechperson
Herr Ing. Klaus Fürst
Herr Ing. Klaus Fürst
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€190
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Anmeldung erforderlich
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In dieser Einheit wird die Muskulatur rund um die Wirbelsäule (Rücken, Bauch, Gesäß) mit verschiedenen Übungen stabilisiert, gelockert, gekräftigt und gedehnt. Diese Präventionsgymnastik ist gut geeignet um den Belastungen im Alltag, z.B. langes Sitzen, zu begegnen.
Gilt für Erwachsene
Austragungsort
Sportstätte
Gymnastiksaal Volksschule
Mengergasse 33
1210 Wien
