Ugotchi

Wirbelsäulengymnastik

09.09.2024-30.06.2025
35 Einheiten (nur an Schultagen)
Do
09:00-10:00
SPORTUNION Wien 9
Ansprechperson
Herr Büro Sportunion Wien9
35
Einschreib-Gebühr
238
/Jahr
Kosten
30-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Aktivierung des Körpers in einem kurzen Aufwärmteil. Der Hauptteil ist eine Mischung aus Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Hals- Brust- und Lendenwirbelsäule. Muskuläre Ungleichgewichte werden durch gezielte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen mit und ohne Verwendung von Zusatzgeräten ausgeglichen und Bewusstsein für die richtige Haltung und Bewegung geschaffen. Stundenabschluss mitkurzer Entspannung.

Austragungsort

Sportstätte
Sportzentrum Wien 9 Porzellangasse 14-16 1090 Wien

Sportangebote des Vereins

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