Ugotchi

Time2Fly – Open Level Qualitätssiegel

20.02.2024-18.06.2024
16 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
18:15-19:30
Neuro Dance UNION
Ansprechperson
Frau Julia Schmidt
185
/Semester
Kosten
14-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Dieser Kurs beinhaltet ein allgemeines Warm-Up, Kräftigungszirkel und weitere Bewegungsimpulse in Verbindung mit verschiedenen Tools & Props (Feet Up, Wall Sling Yoga, Aerial Hammock & Bungee Fitness). Das Ziel jeder Einheit wird von jedem Teilnehmer/jeder Teilnehmerin selbst bestimmt. Während die einen, mehr an ihrer Kraft arbeiten wollen, möchten die anderen lieber ihre Beweglichkeit verbessern. Ein anderer Teil der Gruppe möchte koordinative und kognitive Herausforderungen, in Form von komplexeren Bewegungsabfolgen oder tänzerisch angehauchten Flows an/mit/ohne Geräte.

Neben dem gemeinsamen Aufwärmen, schließen wir die Einheit auch mit einem gemeinsamen Cool Down ab. Wie der Name schon sagt, ist es ein Open Level Kurs. Was so viel heißt, das egal mit welchem Fitnesslevel die Teilnehmer:innen in die Stunden kommen, wird ein passendes Übungsprogramm für sie gefunden.

Austragungsort

Sportstätte
Sta. Christiana (Wr. Neustadt) Wiener Straße 65 2700 Wiener Neustadt

Sportangebote des Vereins

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