Ugotchi

Starke Mitte – Ein 10 Wochen Kurs für deine Körpermitte Qualitätssiegel

12.04.2023-31.05.2023
10 Einheiten
Mi
08:30-09:30
KARATE WOLFURT
Ansprechperson
Frau Dipl. PT ESP Eva Kathrein
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene
99
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Eine Stunde für dich und deinen Körper!
Rückenschmerzen? Beckenboden Probleme? Durch richtiges Training können diese Beschwerden deutlich verringert werden. In diesen 10 Terminen arbeiten wir an der Basis einer starken Körpermitte! Wir trainieren gezielt die tiefe, stabilisierende Muskulatur: Beckenboden, Rücken und Bauch. Eine starke Core-Muskulatur ist die Voraussetzung für Schmerzfreiheit im Alltag und auch die Grundlage für jegliche andere (intensivere) sportliche Aktivitäten. Dieser Kurs ist für Jedermann/frau geeignet, egal wie alt und wie fit. Fühlst du dich angesprochen? Dann gönn dir diese 10 Stunden ganz für dich, deinen Körper und deine Gesundheit!

Austragungsort

Sportstätte
Bewegungsstudios Böhlerareal Dornbirnerstraße 8 6922 Wolfurt

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