Stark aus der Mitte
11.04.2023-23.05.2023
6 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
18:30-19:25
SPORTUNION Mank
Ansprechpartner
Frau Sabine Baloun
Frau Sabine Baloun
€60
/Kurs
Kosten
20-80
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Beckenboden und der Rumpfstabilisation. Gezielte und sanfte: Kräftigungsübungen für Beckenboden und umliegende Muskeln, Beweglichkeitsübungen der Hüftgelenke und der Lendenwirbelsäule, Übungen für die Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur.
Austragungsort
Sportstätte
Turnsaal der Volksschule Mank
Friedhofweg 6
3240 Mank
