Ugotchi

Stark aus der Mitte

07.11.2023-12.12.2023
6 Einheiten (nur an Schultagen)
6 Einheiten (7.11./14.11./21.11./28.11./7.12./12.12.)
Di
18:30-19:25
SPORTUNION Mank
Ansprechperson
Frau Sabine Baloun
60
/Kurs
Kosten
20-80
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Beckenboden und der Rumpfstabilisation. Gezielte und sanfte: Kräftigungsübungen für Beckenboden und umliegende Muskeln, Beweglichkeitsübungen der Hüftgelenke und der Lendenwirbelsäule, Übungen für die Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur. Trainerin: Birgit Gram

Austragungsort

Sportstätte
Caritas Wohnhaus Mank, Bewegungsraum Bahnhofstraße 7 3240 Mank
Eingang beim Nebeneingang

Sportangebote des Vereins

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