Stabilitäts- und Kräftigungstraining
09.09.2024-27.06.2025
30 Einheiten (nur an Schultagen)
Schuljahr
Do
20:00-21:00
SPORTUNION Laxenburg
Ansprechperson
Herr Ewoud Oosterwijk
Herr Ewoud Oosterwijk
€100
/Jahr
Kosten
14-100
Jahre
Alter
Zielgruppe
Level Einsteiger
Anmeldung erforderlich
Das mehrdimensionale Gleichgewichtstraining mit und ohne Balance Board nimmt Muskulaturbereiche in Anspruch, die zur Unterstützung der gesamten Haltung und Bewegung dienen.
Je besser Ihre Muskulatur gekräftigt ist, desto mehr Halt haben Ihre Gelenke. Außerdem ist die Belastung auf diese niedriger. Zu guter Letzt werden Dysbalancen ausgeglichen und auch die Konzentration gefördert.
Je besser Ihre Muskulatur gekräftigt ist, desto mehr Halt haben Ihre Gelenke. Außerdem ist die Belastung auf diese niedriger. Zu guter Letzt werden Dysbalancen ausgeglichen und auch die Konzentration gefördert.
Austragungsort
Sportstätte
Multifunktionsraum Bildungscampus Laxenburg
Martin Ebner-Gasse 10
2351 Laxenburg
