Rückenfit – Stärkung & Stabilisierung

Durch gezielten Einsatz von Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen kommt es zu einer Stärkung und Stabilisierung der gesamten Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Unter professioneller Anleitung soll den Anforderungen des Alltag entgegengewirkt werden. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, bereits bestehende Verspannungen vermindert und somit das ganzheitliche Wohlbefinden gesteigert.