RückenCore mit Pilates
12.02.2024-11.06.2024
15 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
17:30-18:30
SPORTUNION Tullnerbach
Ansprechperson
Frau Mag. Clarissa Friedrichkeit-Miko
Frau Mag. Clarissa Friedrichkeit-Miko
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€10
Einschreib-Gebühr
€90
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Nach einem aufwärmenden Herz- Kreislauftraining beschäftigen wir uns mit der Kräftigung der Rückenmuskulatur im Stehen. Pilates - in der 2.Stundenhälfte - ist eine von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlene Präzi-sionsgymnastik mit Schwerpunkt Kraft aus der Mitte. Das Ziel der Kräftigung- und Dehnungsübungen ist es, Atem und Geist verschmelzen zu lassen.
SportPlus ist notwendig!
Trainerin ist Sissy
SportPlus ist notwendig!
Trainerin ist Sissy
OHNE Anmeldung ist keine Teilnahme möglich!
Austragungsort
Sportstätte
Bewegungsraum, KIGA 2
Hauptstraße 47a
3013 Tullnerbach-Lawies
