Ugotchi

POWER-WORKOUT Qualitätssiegel

12.09.2024-26.06.2025
16 Einheiten
Do
19:00-20:00
SPORTUNION Wr. Neustadt
Ansprechperson
Herr Bernd Adolf
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene
90
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
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Dieser Kurs richtet sich an alle, die ein effektives Ganzkörpertraining auf der Basis von funktionellen Bewegungsmustern erfahren möchten. Ziel dieser Einheit ist es, den gesamten Körper zu kräftigen und hierbei insbesondere auf eine Stabilisierung des haltungsrelevanten Körperkerns zu achten. Also Kräftigung der gesamten Bauch-Rücken und Haltemuskulatur unter Einbeziehung der Pilatesprinzipien. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden diese Einheit ab.
Besonders geeignet für Menschen, die bei der Arbeit viel sitzen. Für ein besseres Wohlbefinden im Alltag und in der Arbeit!

Austragungsort

Sportstätte
SPORTUNION Wiener Neustadt Martinsgasse 9 2700 Wiener Neustadt

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