Pilates und Kraftübungen light
07.01.2025-10.06.2025
24 Einheiten
Di
18:00-19:00
Fit for fun Sportunion Südkärnten
Ansprechperson
Frau Maria Pressl
Frau Maria Pressl
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Krafttraining stärkt nicht nur die Muskulatur und formt eine ästhetische Figur, und stärkt deine Knochen.
Es zahlt sich auch gesundheitlich aus.
Starke Muskeln stützen das Skelett, verbessern die Körperhaltung und können Krankheiten sowie Gelenkverschleiß vorbeugen.
Mit Pilates kräftigst du gezielt deine tiefliegende Muskulatur und förderst deine Kraft, Flexibilität und Koordination. Trainierte steigern ihre sportlichen Leistungen, Untrainierte freuen sich über eine bessere Haltung und eine stärkere Körpermitte.
Es zahlt sich auch gesundheitlich aus.
Starke Muskeln stützen das Skelett, verbessern die Körperhaltung und können Krankheiten sowie Gelenkverschleiß vorbeugen.
Mit Pilates kräftigst du gezielt deine tiefliegende Muskulatur und förderst deine Kraft, Flexibilität und Koordination. Trainierte steigern ihre sportlichen Leistungen, Untrainierte freuen sich über eine bessere Haltung und eine stärkere Körpermitte.
www.fitforfun-sportunion.at