Ugotchi

Pilates für Fortgeschrittene

21.09.2023-30.05.2024
30 Einheiten (nur an Schultagen)
Do
18:30-19:30
Turnverein Sparkasse Kramsach
Ansprechperson
Frau Heidi Schuler
+43 680 1293800 office@tvk.tirol
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
85
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Dieser Kurs setzt Pilates Erfahrungen voraus und verfolgt das Ziel des schrittweisen Erlernens der teilweise anspruchsvollen und herausfordernden Pilates-Übungen. Die Bewegungen werden in Flows (fließende Einheiten) ausgeführt. Die konzentrierte und kontrollierte Ausübung der Bewegungen führt zu idealem Stressabbau und einem verbesserten Körpergefühl. Somit eine optimale Ergänzung zum traditionellen Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining. Fallweise werden Zusatzgeräte wie Bälle, Therabänder oder Balance Pads eingesetzt. Bitte jeweils ein Handtuch, warme Socken und Gymnastikmatte mitbringen!

Austragungsort

Sportstätte
Turnsaal - Kindergarten Kramsach 6233 Kramsach

Sportangebote des Vereins

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