Pilates
01.02.2023-24.05.2023
14 Einheiten
Mi
08:55-10:05
Innspiration, Verein für Bewegung und Tanz
Ansprechpartner
Frau Angelika Lamprecht
Frau Angelika Lamprecht
+43 664 1311320
geli.lamprecht@gmx.at
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€170
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Das perfekte Ganzkörpertraining, das die Muskulatur, insbesondere Beckenboden, Bauch und Rücken (Powerhouse) stärkt und Kraft und Beweglichkeit für den gesamten Körper bringt.
Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden, bestehende Beschwerden werden gelindert. Dies hat positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Ausgeglichenheit.
Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden, bestehende Beschwerden werden gelindert. Dies hat positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Ausgeglichenheit.
Am Montag finden hintereinander 2 Pilates Kurse statt. 1 um 16.40, 2 um 18:00