Outdoor-Training 
20.02.2024-31.12.2024
14 Einheiten
Der Zeitraum wiederholt sich jedes Jahr.
Di
18:00-19:00
Aktiv & Gesund - Union Mattsee
Ansprechperson
Frau Tanja Schaumburger
Frau Tanja Schaumburger
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€38
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Im Outdoor-Training wird die Ausdauer mit verschiedenen Kraftübungen verbunden. Während des Laufens durch Mattsee werden Baumstämme, Bänke, Stufen usw. als Kraftgerät umfunktioniert. Unterschiedliche Intervalle bauen einerseits die Kraft auf, das Laufen stärkt unsere Ausdauer.
47 Euro für Nicht-Mitglieder
Austragungsort
Sportstätte
Hauptschule Mattsee
Ramooser Straße 1
5163 Mattsee
draußen
