Mit Schwung in den Sommer – sanfte Gymnastik
14.06.2023-30.08.2023
12 Einheiten
Mi
09:00-10:00
SPORTUNION Absdorf
Ansprechperson
Frau Maria Schreylechner
Frau Maria Schreylechner
Geeignet für folgende Altersklassen:
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Inklusives Sportangebot
Sanfte Gymnastik, um die körperliche und geistige Beweglichkeit in jedem Alter zu steigern:
* Verbesserung der Haltung
* Physiologisch richtig stehen, gehen, tragen und heben
* Sanfte Übungen für den Alltag
* Beckenbodenmuskulatur situationsgerecht einsetzen
* Lösen von Verspannungen
* Harmonisches Zusammenspiel aller Muskeln
* Besseres Körpergefühl, Freude an der Bewegung
* Verbesserung der Haltung
* Physiologisch richtig stehen, gehen, tragen und heben
* Sanfte Übungen für den Alltag
* Beckenbodenmuskulatur situationsgerecht einsetzen
* Lösen von Verspannungen
* Harmonisches Zusammenspiel aller Muskeln
* Besseres Körpergefühl, Freude an der Bewegung
Austragungsort
Sportstätte
Hauptplatz
Hauptplatz 12
3462 Absdorf
Zugang durch das Tor gegenüber dem Klösterle (Bahnhofstraße 2)
