LeBe mixed II (Lebensfreude 60+)

Eine Einheit für jung gebliebene Damen und Herren (55+/-), die Freude am Bewegen haben und ihren Körper noch mehr herausfordern wollen :-)In dieser Einheit stehen Ausdauer, Kraft und Kondition im Vordergrund.Mit einem ausgewogenen, aber intensiven Programm wollen wir vor allem diejenigen motivieren, die die besondere Herausforderung suchen und eben ein bisschen mehr machen wollen. Auch in dieser Einheit gilt: Der Spaß an der Bewegung bringt auch Spaß an der Begegnung, denn die Kurse sind eine ideale Gelegenheit, um auch Kontakte zu knüpfen und Freunde zu finden.