Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Step
20.09.2023-29.05.2024
35 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
18:45-19:45
Turnverein Sparkasse Kramsach
Ansprechperson
Frau Heidi Schuler
Frau Heidi Schuler
+43 680 1293800
office@tvk.tirol
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€69
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Inklusives Sportangebot
Ein Schwerkpunkt in diesem abwechslungsreichen Kurs ist die Kräftigung des Stützapparates (Rücken, Schulter, Bauch, Beine), wobei gezielte Pilates Übungen zum Einsatz kommen. Eine gut ausgebildete Muskulatur stabilisiert die Gelenke und sorgt für eine gute Haltung. Zusätzliche, einfache Schrittkombinationen mit Musikunterstützung führen zu Ausdauer und Beweglichkeit.
Austragungsort
Sportstätte
Turnsaal - Volksschule Kramsach
6233 Kramsach
