Kort.X® Neuroregeneration
18.09.2023-30.10.2023
10 Einheiten
Mo
18:30-19:30
Kort.X Lungau - Das neuromotorische Fitnesstraining
Ansprechperson
Frau Adelheid Hinterberger
Frau Adelheid Hinterberger
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€105
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Die Kort.X® Neuroregeneration ist ein Mobilisierungstraining, das Mithilfe neuronaler Aktivierung, das körperliche und geistige Wohlbefinden verbessert.
Pufferzone und Resistenz Körper und Geist sind sehr resistent und so lange ausreichend positive Informationen rückgemeldet werden, befindet sich der Mensch im Gleichgewicht und kann trotz negativer Einwirkungen viel aushalten. Nehmen die klaren und positiven Rückmeldungen aber ab, können auch schon Kleinigkeiten, große Auswirkungen auf das gesamte System haben die Leistungsfähigkeit kippt. Die Aufgabe der Neuroregeneration ist es, dem Gehirn durch eine verbesserte Sinneswahrnehmung positive Rückmeldungen zu geben und damit das innere Gleichgewicht wieder herzustellen bzw. positiv zu festigen. Dafür nutzen wir unsere Sinne:
o Verbesserung der visuellen Aufnahmefähigkeit durch Augentraining.
o Auslösen positiver Gedankenspiralen, durch das Vorsagen von Wörtern, die uns
emotional berühren und Glücksgefühle hervorrufen.
o Aktivierung des Geruchsinns durch bewusste Nasenatmung.
o Belebung des Belohnungssystems durch Geschmacksmuster.
o Erweiterung der Bewegungsmuster über das Arbeiten durch Zug, Druck und Rotation.
Ansteuerung von Muskelschlingen mithilfe der Kort.X® Steckn und körperlichen
Positionsveränderungen auf dem Kort.X® Gehirntraining Teppich.
o Die Beruhigung des vegetativen Alarmzentrums durch Stimulation neurologischer
Aktivierungspunkte und Nervenleitbahnen.
Wer rastet, der rostet und das gilt vor allem auch für unser Nervensystem. Wenn wir regelmäßig trainieren und uns selbst etwas Gutes tun, können wir gesünder und vor allem mit hohem Wohlbefinden alt werden.
Pufferzone und Resistenz Körper und Geist sind sehr resistent und so lange ausreichend positive Informationen rückgemeldet werden, befindet sich der Mensch im Gleichgewicht und kann trotz negativer Einwirkungen viel aushalten. Nehmen die klaren und positiven Rückmeldungen aber ab, können auch schon Kleinigkeiten, große Auswirkungen auf das gesamte System haben die Leistungsfähigkeit kippt. Die Aufgabe der Neuroregeneration ist es, dem Gehirn durch eine verbesserte Sinneswahrnehmung positive Rückmeldungen zu geben und damit das innere Gleichgewicht wieder herzustellen bzw. positiv zu festigen. Dafür nutzen wir unsere Sinne:
o Verbesserung der visuellen Aufnahmefähigkeit durch Augentraining.
o Auslösen positiver Gedankenspiralen, durch das Vorsagen von Wörtern, die uns
emotional berühren und Glücksgefühle hervorrufen.
o Aktivierung des Geruchsinns durch bewusste Nasenatmung.
o Belebung des Belohnungssystems durch Geschmacksmuster.
o Erweiterung der Bewegungsmuster über das Arbeiten durch Zug, Druck und Rotation.
Ansteuerung von Muskelschlingen mithilfe der Kort.X® Steckn und körperlichen
Positionsveränderungen auf dem Kort.X® Gehirntraining Teppich.
o Die Beruhigung des vegetativen Alarmzentrums durch Stimulation neurologischer
Aktivierungspunkte und Nervenleitbahnen.
Wer rastet, der rostet und das gilt vor allem auch für unser Nervensystem. Wenn wir regelmäßig trainieren und uns selbst etwas Gutes tun, können wir gesünder und vor allem mit hohem Wohlbefinden alt werden.
Anmeldung UNBEDINGT erforderlich!