Kort.X® ist ein koordinatives Fitness- und Gehirntraining, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und trainiert. Mit abwechslungsreichen Übungsvariationen wird das Gleichgewicht, die Reaktion und Geschicklichkeit verbessert und die Geschwindigkeit der Bewegungsausführung gesteigert.
Kort.X macht aber nicht nur den Körper sondern vor allem den Kopf fit. Es ist ein Gehirntraining, das auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Es kombiniert koordinative Bewegungen mit Gedächtnis- und Konzentrationsübungen. Einfach erklärt: Man bewegt sich und muss gleichzeitig denken.