Konditionsgymnastik

Den Teilnehmern wird ein vielseitiges Kraftausdauerprogramm mit speziellen Übungen für Beweglichkeit und Kondition geboten. Diese Einheit ist auch als Fortsetzung unserer vorhergegangenen Freitag-Schigymnastik gedacht, sie soll im Herbst der sportlichen Vorbereitung auf die Wintersaison, im Frühjahr auf die Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Wandern, Schwimmen, Radfahren usw. dienen.