Gesund und Fit im Alter 
15.09.2023-03.05.2024
28 Einheiten (nur an Schultagen)
Fr
10:30-11:30
SPORTUNION Pottenstein
Ansprechperson
Frau Barbara Baraian
Frau Barbara Baraian
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€105
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Information und Anmeldung
Der Schwerpunkt der Einheit liegt auf seniorengerechtem Herz-Kreislauftraining, Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe und entsprechender Kräftigung der Muskulatur zur Musik. Den Abschluss bilden Dehnungs-und Entspannungsübungen.
Für Erwachsene und Senioren
Austragungsort
Sportstätte
UNION-Sportanlage
Auweg 10
2563 Pottenstein
