Fußball für Erwachsene

Individuelle und altersgerechte Betreuung der Teilnehmer von erfahrenen und ausgebildeten Fußballtrainern. Stabilisierung der Fitness aller Spieler (durch eine dosierte Trainingsbelastung). Flexible, aber stets interessante Trainingsschwerpunkte. Hoher Spaßfaktor und spielnahes Training stehen im Vordergrund! Kondition und Technikschulung. Ganzkörperprogramm - das auf Fettverbrennung und Muskelaufbau abzielt. Nach einem kurzen Warmup werden die wichtigsten Muskelgruppen trainiert und gleichzeitig das Herzkreislaufsystem aktiviert. Der erhöhte Energiebedarf lässt die Kalorien schneller verbrennen.

Einstieg ist nach Anmeldung jederzeit möglich. Zusätzlich besteht die Möglichkeit bei Amateur-Turnieren/Matches mitzuspielen.