Funktionelles Fitnesstraining 
07.08.2023-29.07.2024
30 Einheiten
Mo
18:30-20:00
Laufclub UNION Neustadtl
Ansprechperson
Herr Hubert Ritzmaier
Herr Hubert Ritzmaier
Geeignet für folgende Altersklassen: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Das funktionelle, abwechslungsreiche und motivierende Training mit Martin gibt es jeden Montag um 18:30 Uhr in der Turnhalle der NMS und bei Schönwetter von Mai bis Oktober beim Bewegungspark.
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Das funktionelle Training basiert auf freien Übungen, die den gesamten Körper stabilisieren und stärken. Dadurch lernt man seinen Körper besser kennen und beherrschen und kann die alltägliche Fitness verbessern. Über verschiedene Stationen wird der Körper als ganzheitliches System trainiert.
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Das funktionelle Training basiert auf freien Übungen, die den gesamten Körper stabilisieren und stärken. Dadurch lernt man seinen Körper besser kennen und beherrschen und kann die alltägliche Fitness verbessern. Über verschiedene Stationen wird der Körper als ganzheitliches System trainiert.
Austragungsort
Sportstätte
Calisthenics Park
Burgkogelstraße 7
3323 Neustadtl-Markt
Barrierefrei
Bei Regen und im Winter in der Turnhalle der NMS.
