Entspannungs – Yoga 
15.09.2023-30.08.2024
40 Einheiten (nur an Schultagen)
Fr
20:00-21:00
SPORTUNION Josefstadt
Ansprechperson
Herr Wolfgang Koller
Herr Wolfgang Koller
+43 699 14041080
office@sportunion-josefstadt.at
€60
/Semester
Kosten
15-100
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Durch gezielte Yoga-Übungen und Atemtechniken wird im Körper Stress abgebaut. Entspannungs-Yoga ist ein wichtiger Teil des Yoga und hilft in jenen Phasen in denen nicht genug Kraft vorhanden ist,
ormales Yoga zu machen. Gleichzeitig wird darauf geachtet, dass die Muskeln verstärkt werden und zwischendurch auch temporeichere Übungen eingebaut werden.
ormales Yoga zu machen. Gleichzeitig wird darauf geachtet, dass die Muskeln verstärkt werden und zwischendurch auch temporeichere Übungen eingebaut werden.
Austragungsort
Sportstätte
BG/BRG 8
Tigergasse 23
1080 Wien
