Damen

Gymnastik, Spiele, Tänze und vor allem jede Menge Spaß!
Die Mobilisation und Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen und ein moderates Herz-Kreislauftraining sind Ziel dieser Einheit.
Auch Rückengymnastik, Koordinations- und Entspannungsübungen fließen in das Training ein.
Es darf in der Turnstunde auch geplaudert und gelacht werden!