Crosstraining 
07.09.2023-20.06.2024
38 Einheiten
Do
19:00-20:00
Sa
09:00-10:00
SPORTUNION Großweikersdorf
Ansprechperson
Frau Andrea Dinstl
Frau Andrea Dinstl
Geeignet für folgende Altersklassen: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Mit diesem vielseitigen Training soll die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert werden.
Neben Kraft und Ausdauer werden auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Unser
Crosstraining ist ein Ganzkörpertraining für Männer und Frauen! Wir verwenden dazu das
eigene Körpergewicht und Fremdgewicht in Form von Kettelbells, Medizinbällen, Lang-
und Kurzhanteln, TRX Bändern und vieles mehr.
Die unkomplizierten Übungen sind für jeden geeignet.
Neben Kraft und Ausdauer werden auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Unser
Crosstraining ist ein Ganzkörpertraining für Männer und Frauen! Wir verwenden dazu das
eigene Körpergewicht und Fremdgewicht in Form von Kettelbells, Medizinbällen, Lang-
und Kurzhanteln, TRX Bändern und vieles mehr.
Die unkomplizierten Übungen sind für jeden geeignet.
Austragungsort
Sportstätte
Großweikersdorf Volksschule
Dr.-Johann-Baumgartner-Straße 1
3701 Großweikersdorf
