Crosstraining 
05.09.2024-26.06.2025
38 Einheiten (nur an Schultagen)
Do
19:15-20:15
Sa
09:00-10:00
SPORTUNION Großweikersdorf
Ansprechperson
Frau Andrea Dinstl
Frau Andrea Dinstl
Geeignet für folgende Altersklassen: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Mit diesem vielseitigen Training soll die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert werden. Neben Kraft und Ausdauer werden auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Unser Crosstraining ist ein Ganzkörpertraining für Männer und Frauen! Wir verwenden dazu das eigene Körpergewicht und Fremdgewicht in Form von Kettelbells, Medizinbällen, Lang- und Kurzhanteln, TRX Bändern und vieles mehr.
Die unkomplizierten Übungen sind für jeden geeignet.
Die unkomplizierten Übungen sind für jeden geeignet.
Austragungsort
Sportstätte
Großweikersdorf Volksschule
Dr.-Johann-Baumgartner-Straße 1
3701 Großweikersdorf
