ChiKung spezial
01.09.2024-31.08.2025
20 Einheiten
Di
18:00-19:30
Win(g)Tsun Schule Donaustadt - SPORTUNION
Ansprechperson
Herr Sifu Martin Löhnert
Herr Sifu Martin Löhnert
+43 664 3359877
office@wtsd.at
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€389
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Ein Drittel besteht aus Festigen einer einzelnen Technik mittels verschiedener Varianten und einer hohen Wiederholungsfrequenz.
Im zweiten Drittel liegt der Schwerpunkt auf Konditions- sowie Schlag- und Trittkrafttraining, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Im letzten Drittel wird mittels Entspannungs-, Achtsamkeits- und Atemübungen das Augenmerk auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des eigenen Körpers gelegt.
Im zweiten Drittel liegt der Schwerpunkt auf Konditions- sowie Schlag- und Trittkrafttraining, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Im letzten Drittel wird mittels Entspannungs-, Achtsamkeits- und Atemübungen das Augenmerk auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des eigenen Körpers gelegt.
Austragungsort
Sportstätte
Win(g)Tsun Schule Donaustadt
Arbeiterstrandbadstraße 128
1220 Wien
Trainingsraum bzw. outdoor in der Parkanlage des Sportcenters Donaucity
