Calisthenics & Street Workout 
05.10.2023-06.06.2024
10 Einheiten (nur an Schultagen)
Do
19:00-20:30
Union Street Workout Carinthia
Ansprechperson
Herr Marvin Schuppe
Herr Marvin Schuppe
€40
Einschreib-Gebühr
€80
/Einheit
Kosten
11-66
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Kreatives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.
Egal ob Anfänger/Fortgeschrittene oder Quereinsteiger, bei uns ist jeder herzlich willkommen!
Das Training und die Übungen können an jedes Level individuell angepasst werden und somit ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Kurs- und Workout-Inhalte im Überblick:
+ Mobilisieren & Warm-up des gesamten Körpers
+ Erlernen der Calisthenics Basicübungen und deren Varianten wie z.B. Liegestütze, Klimmzüge, Dips, Kniebeugen und viele mehr.
+ Erlernen von speziellen Street Workout Moves und deren Techniken wie z.B. Handstand , Muscle-Up, Human Flag, Dynamische Elemente und deren Varianten, sowie viele weitere spezielle Übungen und deren Progressionen
+ kreatives Kraftausdauertraining mit verschiedenen Trainingsmethoden in der Gruppe sowie auch Einzeln
+ Freies Training zum Abschluss jeder Einheit für den Erfahrungsaustausch, näheres Kennenlernen der Teilnehmer sowie kreative Entfaltung und Ausprobieren eigener Ideen und Moves
Egal ob Anfänger/Fortgeschrittene oder Quereinsteiger, bei uns ist jeder herzlich willkommen!
Das Training und die Übungen können an jedes Level individuell angepasst werden und somit ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Kurs- und Workout-Inhalte im Überblick:
+ Mobilisieren & Warm-up des gesamten Körpers
+ Erlernen der Calisthenics Basicübungen und deren Varianten wie z.B. Liegestütze, Klimmzüge, Dips, Kniebeugen und viele mehr.
+ Erlernen von speziellen Street Workout Moves und deren Techniken wie z.B. Handstand , Muscle-Up, Human Flag, Dynamische Elemente und deren Varianten, sowie viele weitere spezielle Übungen und deren Progressionen
+ kreatives Kraftausdauertraining mit verschiedenen Trainingsmethoden in der Gruppe sowie auch Einzeln
+ Freies Training zum Abschluss jeder Einheit für den Erfahrungsaustausch, näheres Kennenlernen der Teilnehmer sowie kreative Entfaltung und Ausprobieren eigener Ideen und Moves
Für alle Interessierte, die den Sport Calisthenics gerne kennenlernen möchten oder eine Indoor Trainingsgelegenheit für ihre Calisthenics Einheiten suchen.
Austragungsort
Sportstätte
Volksschule Lind ob Velden
Triester Straße 2
9220 Lind ob Velden
Achtung Kein Training an schulfreien Tagen, Feiertagen sowie Schulferien!
