Body Workout für Best Agers 
13.09.2023-08.05.2024
10 Einheiten (nur an Schultagen)
10 Einheiten ab 21. Februar 2024
Mi
18:30-19:30
SPORTUNION Waidhofen/Ybbs
Ansprechperson
Frau Sabine Steinbach
Frau Sabine Steinbach
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€55
Einschreib-Gebühr
€65
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Abwechslungsreiches Bewegungsangebot mit Mobilitäts- und Kräftigungsübungen um fit und beweglich zu bleiben.
Koordination und Gleichgewicht wird geschult, aber auch Entspannung und Spaß darf nicht zu kurz kommen. Richtiges Bewegen im Alltag darf in dieser Einheit auch nicht fehlen. Übungen mit verschiedenen Handgeräten werden ebenfalls eingebaut.
Koordination und Gleichgewicht wird geschult, aber auch Entspannung und Spaß darf nicht zu kurz kommen. Richtiges Bewegen im Alltag darf in dieser Einheit auch nicht fehlen. Übungen mit verschiedenen Handgeräten werden ebenfalls eingebaut.
Alle Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, beginnend mit der leichtesten ausgeführt. Jeder kann selber entscheiden, welchen Schweirigkeitsgrad er/sie wählt.; Pro Semester € 45,00 Aktivcard-Beitrag
Austragungsort
Sportstätte
HAK Waidhofen/Ybbs
Pocksteinerstr. 3
3340 Waidhofen/Ybbs
