Bewegt im Park Entspannungsgymnastik (Körperbewusstseinstraining)

Körperbewusstseinstraining mit EuGong ist ein einfaches und sanftes Bewegungsprogramm bei dem das Lenken der Aufmerksamkeit trainiert wird. Es wird gelernt in der Bewegung zu entspannen und den Körper zu entlasten. Die veränderte innere Haltung wirkt sich mental, emotional und physisch befreiend aus. Jede Übung mit Aufmerksamkeit wird zu einer Energieübung.
Aufmerksamkeit lenkt Energie!