Bewegt im Park – BodyART
19.06.2023-04.09.2023
12 Einheiten
Mo
18:30-19:30
SuperKids - Super Active
Ansprechperson
Frau Mag. Sara Katu
Frau Mag. Sara Katu
+43 680 4454342
sara.katu@gmx.at
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
Zielgruppe
Level Fortgeschrittene
bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.
Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!
Anmerkung: Yogamatte mitnehmen!
Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!
Anmerkung: Yogamatte mitnehmen!