Best age 60+ 
13.09.2023-24.04.2024
25 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
19:00-20:00
SPORTUNION Schlierbach
Ansprechperson
Frau Sonja Hebesberger
Frau Sonja Hebesberger
Geeignet für folgende Altersklassen: Senioren
€55
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Fit ab der Lebensmitte.
Gesundheitsgymnastik für den Bewegungsapparat.
Ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel die Koordination, das Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft zu verbessern.
Ebenso wird wert gelegt auf: Beckenboden, Dehnungsübungen, Entspannung und Sturzprävention.
Der Spaß an der Bewegung soll nicht zu kurz kommen.
Gesundheitsgymnastik für den Bewegungsapparat.
Ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel die Koordination, das Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft zu verbessern.
Ebenso wird wert gelegt auf: Beckenboden, Dehnungsübungen, Entspannung und Sturzprävention.
Der Spaß an der Bewegung soll nicht zu kurz kommen.
Austragungsort
Sportstätte
Turnsaal der VS Schlierbach
Stiftsstraße 3
4553 Schlierbach
