Das Workout in wohl temperiertem Wasser ist ein genialer Fettkiller, der auch noch Spaß macht. Aquagymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, verbessert die Beweglichkeit und die Koordination und beruhigt Geist und Nerven. Die abwechslungsreichen Übungen lassen sich individuell an die Kondition anpassen und eignen sich für jeden Fitnesslevel. Wassernudel, Wasserhantel und Gummibänder, verschiedenste Geräte kommen hier zum Einsatz.