Ugotchi

AK06 – Bauch-Bein-Po

11.09.2023-30.06.2024
Do
19:40-20:45
SPORTUNION Währing
Ansprechperson
Frau Susanne Gahn
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene
120
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Kräftigende Übungen für Bauch, Beine und Po stehen im Mittelpunkt, aber eigentlich ist die Stunde auch ein Konditionstraining für den ganzen Körper. Ein Warm-up zu flotter Musik bringt Euch auf die richtige Betriebstemperatur und den Stoffwechsel auf Trab. Damit Ihr Euch auf ein abwechslungsreiches Training freuen könnt, nehmen wir zwischendurch auch Zusatzgeräte wie Theraband, Ball oder Gymnastik-Stab zur Hand oder genießen () die Stunde als Intervall-Training. Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie ein sanftes Stretching runden jede BBP-Einheit ab.

Austragungsort

Sportstätte
Schopenhauerstraße NMS 1 Stock Schopenhauerstraße 79/1.Stock 1180 Wien

Sportangebote des Vereins

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