AK01 – Tanz Fitness

Ein unterhaltsames und zugleich sehr effektives Fitnesstraining, bei dem Spaß garantiert ist, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und sich mit den koordinierten Schritten und ihren Kombinationen vertraut zu machen.
Geeignet für Erwachsene jeden Alters, auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse, sind diese Einheiten geeignet, um das Körperbewusstsein zu stärken, die Gelenke zu mobilisieren, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern und die Muskeln zu trainieren.
Schwerpunkt: Flexibilität, Koordination und Entspannung.
Bitte tragen Sie bequeme Trainingskleidung.