Fit Your Body 1-2-3 
18.09.2024-18.06.2025
34 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
19:00-20:30
UNION Gesundheitssport Grafenwörth
Ansprechperson
Frau Sabrina Benninger
Frau Sabrina Benninger
+43 699 12161733
sabrina.benninger@gmx.at
€170
/Jahr
Kosten
16-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Diese Einheit dauert von 60-90min.
1 Cardio Fitness - verbessert langfristig die körperliche Gesundheit und Belastbarkeit. Nach Erreichung der optionalen Herzfrequenz geht es...
2 Workout 4 You - Zirkel, HIIT, Ganzkörper Workout weiter zur aeroben Stoffwechselaktivität, Fettverbrennung
3 Cool Down refresh - Dein Körper wird beruhigt und wieder in den Normalzustand zurückgeführt
Ob Functional Training mit Kleingeräten, Step Aerobic für dein Herz Kreislauf-System und als Abschluss Bodega Moves - Ausgiebiges mobilisieren und stretchen steht auf dem Programm, in sehr fließenden Sequenzen. Diese Einheit richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und der Fun-Faktor kommt nicht zu kurz.
1 Cardio Fitness - verbessert langfristig die körperliche Gesundheit und Belastbarkeit. Nach Erreichung der optionalen Herzfrequenz geht es...
2 Workout 4 You - Zirkel, HIIT, Ganzkörper Workout weiter zur aeroben Stoffwechselaktivität, Fettverbrennung
3 Cool Down refresh - Dein Körper wird beruhigt und wieder in den Normalzustand zurückgeführt
Ob Functional Training mit Kleingeräten, Step Aerobic für dein Herz Kreislauf-System und als Abschluss Bodega Moves - Ausgiebiges mobilisieren und stretchen steht auf dem Programm, in sehr fließenden Sequenzen. Diese Einheit richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und der Fun-Faktor kommt nicht zu kurz.
Austragungsort
Sportstätte
MS Wagram am Wagram
Schulstraße 20
3483 Wagram am Wagram
