Beweg dich – Gesunder Rücken 
26.02.2024-03.06.2024
28 Einheiten
Mo
19:00-20:00
Mi
18:00-19:00
Sportunion FITisHIP
Ansprechperson
Frau Monika Zengerer
Frau Monika Zengerer
18-65
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Das Gesundheitssportprogramm Beweg` dich Gesunder Rücken richtet sich an alle Personen von 18 65 Jahren, die leichte Rückenbeschwerden oder Risikofaktoren für Rückenprobleme haben.
Alle Gruppenkurse werden von erfahrenen Trainer:innen geleitet und beinhalten einen Mix aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. In den Einheiten wird ein rückenschonendes Verhalten im Alltag erlernt und der Spaß in der Gruppe motiviert dabei zum Weitermachen.
Der Kurs kann einmalig für ein Semester kostenlos gebucht werden.
Alle Gruppenkurse werden von erfahrenen Trainer:innen geleitet und beinhalten einen Mix aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. In den Einheiten wird ein rückenschonendes Verhalten im Alltag erlernt und der Spaß in der Gruppe motiviert dabei zum Weitermachen.
Der Kurs kann einmalig für ein Semester kostenlos gebucht werden.
Austragungsort
Sportstätte
Turnsaal NMS
Hitzendorf 120
8151 Hitzendorf
