Mit Musik wird der ganze Körper sanft trainiert. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Übungen mit Ball, Reifen oder Band zur Verbesserung der Koordination, sowie das Erlernen einfacher Bewegungsabfolgen zur Verbesserung der Gedächtnisleistung stehen am Programm. Die Freude an der Bewegung soll im Vordergrund stehen!