Beweg dich Gesunder Rücken 
18.09.2023-12.01.2024
28 Einheiten
Durch die Förderung der ÖGK ist das Programm für 14 Wochen kostenlos. Danach ist ein Teilnehmer-/Mitgliedsbeitrag zu bezahlen.
Mo
19:15-20:15
Fr
16:00-17:00
SPORTUNION Fit und X´und Oberpullendorf
Ansprechperson
Frau Karin Csitkovics
Frau Karin Csitkovics
+43 664 60613362
office@fux-op.at
18-65
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Die kostenlosen Gesunder Rücken - Einheiten für Neu-Einsteiger können helfen Rückenschmerzen wirksam vorzubeugen.
Zweimal pro Woche turnen wir gemeinsam in der Gruppe, um unsere Rückenfitness aufzubauen.
Die Einheiten beinhalten verschiedene Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und koordinative Übungen.
Das Programm wird mit diversen Entspannungstechniken und Tipps für einen rückenschonenden Alltag ergänzt.
Zweimal pro Woche turnen wir gemeinsam in der Gruppe, um unsere Rückenfitness aufzubauen.
Die Einheiten beinhalten verschiedene Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und koordinative Übungen.
Das Programm wird mit diversen Entspannungstechniken und Tipps für einen rückenschonenden Alltag ergänzt.
Austragungsort
Sportstätte
Haydenschule
Spitalstraße
7350 Oberpullendorf
