Wirbelsäulengymnastik (Laa)
03.09.2024-18.06.2025
10 Einheiten (nur an Schultagen)
Kurs findet in Blockform statt
Di
20:00-20:50
SPORTUNION Fitnessclub Land um Laa an der Thaya
Ansprechperson
Frau Beate Schütz
Frau Beate Schütz
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€55
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Diese Gymnastikeinheiten beinhalten gezielte Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule, Verbesserung der Haltung sowie Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelpartien - um muskulären Dysbalancen vorzubeugen bzw. auszugleichen. Die Übungen werden zu angenehmer Musikbegleitung ausgeführt. Als Hilfsmitteln werden Hanteln, Therabänder, Gewichtsmanschetten, gr. Gymnastikbälle, usw. verwendet und somit wird für interessante Abwechslung in den Einheiten gesorgt.
Austragungsort
Sportstätte
LaaPlus Gesundheit
Thermenallee 7
2136 Laa an der Thaya
Turnhalle
