Pilates für einen gesunden Rücken
25.09.2023-29.04.2024
12 Einheiten (nur an Schultagen)
eigene Matte, Handtuch und Trinkflasche mitbringen
Mo
18:30-19:30
Kneipp-Aktiv Club Griffen
Ansprechperson
Frau Maria Ferstl
Frau Maria Ferstl
+43 699 10059244
mimiferstl54@gmail.com
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€50
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
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Pilates basiert auf den Grundlagen des Wirbelsäulentrainings und der Gesundheitsförderung. Einfache Ballance- und Koordinationsübungen, Kräftigung des Körperzentrums und Beweglichkeitstraining stehen am Programm. Durch das Powerhouse wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt und gestärkt.
Fit und Gesund Vereinspaket; Kneippmitglieder 50,00 €|Kursmitglieder 65,00 €
Austragungsort
Sportstätte
Volksschule Griffen
Schulweg 10
9112 Griffen
Barrierefrei
Turnsaal der Volksschule Griffen
Infos zu Hallensperren
Nur an Schultagen
