Ugotchi

Yoga für Fortgeschrittene Yogini

25.09.2023-27.05.2024
33 Einheiten (nur an Schultagen)
Mo
19:45-21:15
Turnverein Sparkasse Kramsach
Ansprechperson
Frau Heidi Schuler
+43 680 1293800 office@tvk.tirol
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
95
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Die Atmung führt die Bewegung. Kraftvolles Yoga spielerisch ausgeübt. Vertieft die Erfahrungen aus Yoga Basic.
Dynamische Bewegungsabläufe erwärmen den Körper und machen die Gelenke geschmeidig. Eine gleichmäßig fließende Atmung bringt mentale Entspannung und löst energetische Blockaden.
Yoga-Positionen und Ujai-Atmung regen den Stoffwechsel an (Agni = inneres Feuer). Intensive Entgiftung und Stimulation der Drüsen.
Abschluss mit Shavasana (Schlussentspannung). Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten und Stress.

Austragungsort

Sportstätte
Turnsaal - Kindergarten Kramsach 6233 Kramsach

Sportangebote des Vereins

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