Yoga

Yoga bedeutet neue Bewegungsfreiheit und Flexibilitätfür Körper und Geist!
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Ursprünglich bedeutet
Vinyasa Krama so viel wie Yoga in kleinen Schritten. Hierzu wird
jede Yogaeinheit einer Gruppe von Yogapositionen (Asanas) gewidmet und
diese werden durch dynamische Vorübungen methodisch aufgebaut sowie
miteinander verbunden. Zentral ist hierbei auch die Synchronisation
von Bewegung und Atem.
Ziel des Kurses ist Freude an der Bewegung zu spüren, seinen Atem neu
kennenzulernen sowie rundum ein besseres Körpergefühl zu erlangen.
Dieser Kurs ist für Yoga Neulinge geeignet sowie für mäßig
fortgeschrittene Yogi.

Weitere Informationen unter 0699-18333686.
Montag 18.0019.00 VS Siemensstrasse1
Leitung Magdalena Kralik,
Spartenbeitrag 80 €
Anmeldung erforderlich: 0732 / 380051 oder hermann.breneis@gmx.at