Yoga

Yoga bedeutet neue Bewegungsfreiheit und Flexibilitätfür Körper und Geist!Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Ursprünglich bedeutetVinyasa Krama so viel wie Yoga in kleinen Schritten. Hierzu wirdjede Yogaeinheit einer Gruppe von Yogapositionen (Asanas) gewidmet unddiese werden durch dynamische Vorübungen methodisch aufgebaut sowiemiteinander verbunden. Zentral ist hierbei auch die Synchronisationvon Bewegung und Atem.Ziel des Kurses ist Freude an der Bewegung zu spüren, seinen Atem neukennenzulernen sowie rundum ein besseres Körpergefühl zu erlangen.Dieser Kurs ist für Yoga Neulinge geeignet sowie für mäßigfortgeschrittene Yogi.Weitere Informationen unter 0699-18333686.Montag 18.0019.00 VS Siemensstrasse1Leitung Magdalena Kralik,Spartenbeitrag 80 €Anmeldung erforderlich: 0732 / 380051 oder hermann.breneis@gmx.at