Yoga hilft dir dabei den Herausforderungen des Alltags mit Kraft, Freude und Gelassenheit zu begegnen.
Meine Yogastunden sind auf der Philosophie des Hatha Yoga und des Raja Yoga aufgebaut.
In diesen Stunden praktizieren wir verschiedene Körperübungen um deinen Körper gesund zu halten und zu kräftigen.
In den Entspannungsphasen hast du Zeit in dich hinein zu fühlen und neue Energie zu tanken!