Wirbelsäulentraining spezial (Gesundheitssport) 
11.09.2023-28.06.2024
30 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
18:00-19:00
SPORTUNION Stockerau
Ansprechperson
Frau Sabine Scheibl MA BEd
Frau Sabine Scheibl MA BEd
+43 664 4156215
scheibl.s@gmx.at
€191
/Jahr
Kosten
18-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
In dieser Trainingseinheit wird nach einem speziellen Programm (eConcept www.econcept.at) an der Beweglichkeit und der Mobilität der Gelenke, sowie der Faszienketten gearbeitet. Durch ein sensomotorisches Training für den Rumpf und ein Grundkrafttraining der wichtigsten Muskelketten wird systematisch daran gearbeitet, den Bewegungsapparat zunehmend zu belasten, um Wirbelsäulenproblemen vorzubeugen. Ziel ist, die entsprechenden Anpassungen für einen effektiven Schutz in alltäglichen, beruflichen und sportlichen Situationen zu erreichen.
>> Unterstützt durch das SPORTUNION F&G Vereinspaket
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StudentIn, PensionistIn, Familienbonus € 156,00, ermäßigte Mitgliedsbeiträge ab Februar
Austragungsort
Sportstätte
Kirchenturnhalle
Kirchenplatz
2000 Stockerau
https://stockerau.sportunion.at/sportstaetten-hallenplan/
