Mit Inge Zinniel

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen und somit zu Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule.
Durch Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen erweitern wir unseren Bewegungsradius und stärken die Muskulatur.
Rückengesundheit braucht eine starke und gleichzeitig bewegliche Muskulatur.
Entspannungsübungen unterstützen zusätzlich unser Wohlbefinden.
Spaß nicht ausgeschlossen.

Termine 1. Semester: 16.09.2025 25.11.2025
Termine 2. Semester: 03.03.2026 12.05.2026