Wirbelsäulengymnastik
24.09.2024-26.11.2024
10 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
18:30-19:30
SPORTUNION Großweikersdorf
Ansprechperson
Frau Andrea Dinstl
Frau Andrea Dinstl
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Mit Inge Zinniel
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen und somit zu Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule.
Durch Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen erweitern wir unseren Bewegungsradius und stärken die Muskulatur.
Rückengesundheit braucht eine starke und gleichzeitig bewegliche Muskulatur.
Entspannungsübungen unterstützen zusätzlich unser Wohlbefinden.
Spaß nicht ausgeschlossen.
Termine 1. Semester: 24.09.2024 26.11.2024
Termine 2. Semester: 04.03.2025 20.05.2025
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen und somit zu Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule.
Durch Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen erweitern wir unseren Bewegungsradius und stärken die Muskulatur.
Rückengesundheit braucht eine starke und gleichzeitig bewegliche Muskulatur.
Entspannungsübungen unterstützen zusätzlich unser Wohlbefinden.
Spaß nicht ausgeschlossen.
Termine 1. Semester: 24.09.2024 26.11.2024
Termine 2. Semester: 04.03.2025 20.05.2025
Austragungsort
Sportstätte
Großweikersdorf Volksschule
Dr.-Johann-Baumgartner-Straße 1
3701 Großweikersdorf
